Att bli rekommenderad att äta probiotika efter eller i samband med en antibiotikakur är inte ovanligt. I många delar av världen ges t.o.m. probiotika ut på recept av ansvarig läkare i samband med recept på antibiotika. Betydelsen av probiotika bygger på de latinska orden pro och bios; för någons liv. Antibiotika är motsatsen; mot någons liv. I denna artikel ska vi reda ut några av skillnaderna mellan antibiotika och probiotika och hur dessa kan användas ihop.
Antibiotika är läkemedel som vi använder när vi vill bekämpa infektioner som är orsakade av bakterier. Antibiotika fungerar inte mot infektioner som beror på virus eller svampar. Vi benämner oftast antibiotika som penicillin, men penicillin är bara en antibiotikagrupp bland många.
När vi använder antibiotika så kan det påverka vår tarmhälsa negativt. Antibiotika dödar inte bara den bakterie som orsakar infektionen, den dödar även goda bakterier som är viktiga för både tarmens och övriga kroppens hälsostatus. En rubbad tarmflora kan därmed leda till förändringar i tarmen och även andra kroppsliga funktioner. Ett exempel på detta är att många vid en antibiotikabehandling drabbas av diarré.
Probiotika, även kallat mjölksyrabakterier, är goda bakterier som kan gynna vår hälsa. Då antibiotikan påverkar tarmfloran är det viktigt att kunna återställa balansen genom att tillföra nya goda bakterier. På livsmedelsverkets hemsida står det ”Probiotiska mikroorganismer är av olika slag och de påverkar tarmfloran och tarmen på olika sätt. De kan därför ha olika hälsofrämjande effekt.”
Äter du antibiotika bör du tänka på att det ska gå minst två timmar mellan intaget av antibiotika och probiotika för att inte bakteriernas överlevnadsmöjligheter ska påverkas. Äter vi probiotika regelbundet kan vi även potentiellt minska risken för både virus- och bakterieinfektioner, då de goda bakterierna kan konkurrera om platsen i tarmen med de potentiellt onda bakterierna. De goda bakterierna kan också bidra till att stärka immunsystemet, då mer än 70% av vårt naturliga immunsystem regleras från tarmen.
Probi Original är Sveriges mest sålda probiotiska kosttillskott och har funnits på marknaden i mer än 15 år. Probi Original bygger på bakteriestammen Lactiplantibacillus plantarum 299v (LP299V®), världens mest kliniskt studerade mjölksyrabakterie. Detta kosttillskott fungerar bra att äta i samband med en antibiotikakur och kan hjälpa till att återställa balansen i tarmfloran.
Källor:
1177.se - Antibiotika
Livsmedelsverket - Nyttiga mikroorganismer
Probi® Original är ett kosttillskott som bygger på den patenterade mjölksyrabakterien Lactiplantibacillus plantarum...
I vårt kunskapsbibliotek kan du läsa intressanta artiklar om hälsa i allmänhet och probiotika i synnerhet.
Vi säljs på de flesta apotek, både i butik och online, samt andra hälsobutiker.
